草莓族

外表光鲜亮丽，但无法承受压力与挫折。

特征：“草莓族”多用来形容1981年后出生的年轻人像草莓一样，尽管表面看起来光鲜亮丽，但却承受不了挫折，一碰即烂，主动性及积极性均较上一代差。他们领先的特点是：空有学历但实际能力不足、重视外表、个人权益优于群体权益等。

每到周一上班就发怵

领导一批评就想哭

案例：今年30岁的杨金珠，家住沙坪坝区香榭街花开香地小区，在扬州红星线缆有限公司重庆办事处工作。“一到星期五就觉得解脱了，可是每到星期一就胆战心惊”，杨金珠告诉记者，由于专业不对口，读书期间没接触过类似的工作，所以每天都过得小心翼翼。

“有时候太忙，我可能会一直低头忙手上的活儿，从而忽略了走进来的客户。为此，我常常会受到领导的责备，自己会躲在卫生间大哭一场。老板经常安排我到一些不太发达的城市出差，办公、住宿条件都不太好，每次我都会找各种借口不愿意去。”杨金珠说。

支招：昨日，全球职业规划师田振敏在接受商报记者采访时表示，“职场人面对各种压力或挫折，要学会自我调节，而不是逃避，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，如看电影、旅游、聊天、听音乐，以解除心理压抑和精神紧张。”

液态族

效忠于个人利益，换工作如流水。

特征：“液态族”是指职场上不固守同一领域，总是做好换工作的准备，而不断在各个公司之间流转，甚至换工作如流水的液态员工。在工作领域来看，液态族的职场理论是效忠于个人利益，没有从一而终的职场关系。

两年换了3次工作

至今不满意

案例：刚刚23岁的梁文静，至今已经换过3次工作，目前在大坪龙湖时代天街写字楼里一家互联网科技公司工作，是个典型的“液态族”。梁文静告诉记者，她从广西艺术学院毕业后，刚开始是为一些私营企业做墙绘工作，随后就职于重庆某肛肠医院，“我在那家公司从事文案工作，待了大概一年，要经常加班，身心俱疲，只能选择辞职。”

“虽然现在的工作环境和待遇都不错，但我还觉得自己的生活中少了些什么。难道朝九晚五的职场生活就是我为之奋斗的目标?我的人生价值究竟是什么?这些问题一直困扰着我。”梁文静说。

支招：在田振敏看来，如果他们不能找到解决职场问题的方法，就得继续踏上不断跳槽的不归路。“‘液态族’最好先戒掉浮躁，遇到工作上的问题和压力时，先别着急跳槽。可以多请教一些经验丰富的职场老手，找到解决的办法。”

恐生族

达到生育年龄，但迫于无奈不育或少育。

特征：“恐生族”是指达到生育年龄但由于社会经济压力、个人价值观追求和其他缘故等，选择不育或者少育的群体。此外，许多现代女性也由于对自己事业、个人价值观的追求等原因而产生“恐生”心理。

为公司未来发展担忧

被迫放弃孩子

案例：今年31岁的双晓芳，家住渝中区两路口春语江山小区，目前就职于江北区北城天街富力海洋国际大厦的一家建筑公司，是一名资深暖通设计师。“我已经结婚四年了，但由于工作原因，至今没要孩子。”双晓芳告诉记者。

双晓芳说，去年她曾意外怀孕过，但由于公司只有她一人是老暖通设计师，只能被迫放弃了孩子，“很多同事都骂我傻，我也是无奈。公司刚成立不久，如果我怀孕生娃，工作就无人接手了，再重新找一位资深设计师，又很繁琐，所以我只能选择推迟生娃。”

 支招：田振敏认为，女性，特别是“三高”（高学历、高收入、高职位）职业女性，她们的自我实现需求强烈，事业与孩子之间往往出现失衡状态。对此，田振敏建议，女性应该不断适应、敢于取舍。

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职场人还可以

分为这几“族”

1.御宅族：是对热衷动画、漫画及游戏等人群的统称，也可指其他领域的狂热者。他们被认为具如此特征：个性封闭和不修边幅，以至于长期游离于主流圈外；

2.月光族：指将每月赚的钱还未到下次开资就用光、花光的人。所谓吃光用光，身体健康。同时，也用来形容赚钱不多，每月收入仅可以维持每月基本开销的一类人；

3.爆肝族：是工薪族“熬夜、操劳”，甚至是大学生“夜游、玩乐”的代名词，但它本身不是一个医学名词，只是用来形容人“过度疲劳”；

4.飞特族：意指以正式职员以外(打工、兼职等)的身份，来维持生计的人，即自由兼职(工作)者。频繁换工作和工作之后进行休息调整，是这个族群的特点；

5.恐婚族：是指社会中的一些人，尤其是一些适婚年龄的年轻人因为种种原因，对婚姻有较强的排斥或逃避感。恐婚是一种心理状态，一般会随着时间或情况的变化而改变；

6.青贫族：指夫妻皆不满40岁的双薪家庭，即为“中低收入户”。由于收入水平不高，工作不稳定，对前途缺乏信心，“晚婚”、“少子”成为青贫族的特征；

7.尼特族：是指一些不升学、不就业、不进修或参加就业辅导，终日无所事事的族群。