因此，当期望值很高且通常资源不足时，在工作场所管理情绪似乎是正常现象，而不是例外。

如果您处于领导地位，您将承受更大的压力，为他人树立基调。这就是为什么在您还试图管理团队以提高工作效率时，管理工作场所的情感绝非易事的原因。

尽管可能是一个不错的想法，但要建立一个“无情感”的业务环境是完全不现实的。

太多不可预见的事件使得无法在情绪控制的环境中工作。成功的秘诀是学习如何管理工作场所的情绪，无论您是入门级还是CEO。

这里有一些行之有效且有价值的想法，可帮助您驾驭有时混乱的alpha个性，制作人和领导者的世界，并一站式取得胜利。

诚信走得很远

没有人喜欢与Perfect先生或太太一起工作。如果您对自己的挣扎诚实，那么您的团队会增加忠诚度和信任度，因为它们可以与您建立联系。

实际上，这可能会使他们更注意自己制造混乱。老实说很好。试试吧，您不会后悔的。这并不意味着您必须透露生活中所有小的个人细节。但是对某些事情更加开放将加强团队的联系。您很有可能会发现一个同事开放，并说“我经常有这种感觉”或“让我告诉您如何面对……”这样的人际关系会加强，从而获得更大的职业成功。  

不要等待世界末日

作为领导者，请更深入，首先寻找触发员工情感行为的原因。这使您能够从根本上处理问题，并深入了解要避免的“危险区域”。通过避免沸点，您将处于更好的位置，以防止爆发。不要假装没有发生混乱。帮助任何陷入崩溃的人恢复理智。关键是要迅速应对工作场所的情绪，但又  不要  使对方感到受到攻击或威胁。明确批评的是什么，关注结果而不是解决问题的过程。

性别与哭泣之间的联系

女人哭泣的可能性是男人哭泣的六倍。眼泪在工作场所等同于“检查引擎”标志。这可能意味着我们工作过度，生病，感到生气或沮丧。他们没有将眼泪视为软弱的标志，而是表示有应解决的潜在需求。开始工作并解决它。男人也会经历情感。它们只是表达和处理它们的方式不同。

在工作中管理自己的情绪

最后但并非最不重要的一点是，如果您是一个领导者，感到不知所措，那就应该呼吸。简短地说，无需解释，只需说：“你知道吗，我需要休息一下。我会在30分钟后回来。” 那样，休息一下。花时间专注于自己的心理健康和幸福是您为职业成功所做的最重要的事情之一。忽视自己的情绪会产生不利影响。这不仅会极大地帮助您，而且作为领导者，它为您的员工树立了一个重要的榜样，说可以照顾好自己。

当谈到工作场所的情绪时，领导者面临着一个复杂的挑战，其中任何  情绪状况的连锁反应  都可能会深深地影响着人们。该区域被视为伟大的领导者可以通过将情绪视为 对企业有益的事物而真正使自己与众不同的区域  。人们相信，这些深刻的社会变革，加上对每种性别运作方式的新科学见解，将改变工作中人际关系的未来。