家庭本该是一个温暖的港湾，但由于工作中已经消耗完自己的激情和精力，下班后与家人交流可能变得更像是一种负担。83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。你有“下班沉默症”吗?

记者追访

上班时侃侃而谈妙语连珠，下班后却疲惫不堪，连一句话都不愿多说;酒桌上笑容满面，家庭聚会就面无表情;挣工钱时铆足了劲，家务活却爱理不理……这些症状，被称为“下班沉默症”。近日，本报官方微博对此调查，结果显示，八成的网友坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中，三成认为自己有“下班沉默症”，五成认为自己“有一些”。而高达七成的网友直言身边存在“下班沉默症”的人。

对此，网友们态度不一。网友“@爱你一生”表示，如今的社会生活节奏普遍加快，多数职场人下班后卸下了工作中的角色，这是释放压力、调整精神状态的正常过程，不用大惊小怪。

而网友“@小静”则认为，这只是性格使然。有人本来就内向，但出于工作的需要，在职场中刻意要求自己表现活跃，下班自然就回归“本色”。

也有网友认为，“下班沉默症”可能是一种“故意沉默”，在夫妻间比较常见。但当夫妻间有矛盾时，“工作劳累”往往成为躲避争吵或避免正面交谈、甚至冷战的“借口”。

网友“征程似歌”则建议，应该正确看待自己在单位和家庭中的不同角色与任务，踩好工作与生活的“平衡木”。

短评：

刘因明（山东市民）：认识到“下班沉默症”的含义，才能够正视这种危害。一个简单的道理，在国外人们应对压力的方式是动态的，比如跑步、参加社交互动，很积极阳光。相比之下静态的解压则负面性很强。因此，作为个人应该意识到要寻找健康的生活方式，提高自己的生活品质。对于企业来说，内部压力大，“下班沉默症”患者多，那就要在劳动权益保护上多做文章，给员工更多的人性化管理。

刘昌海（河北教师）：对于所谓的“下班沉默症”，我们没有必要过度解读。其实在家庭当中，沉默也是一种交流。只要家庭成员之间足够了解，一个眼神，一个动作，都可以知道对方的所思所想。如果没有发现异常，完全可以听之任之。在那个只属于自己的小天地静静地休息，以修复白天体力和脑力的透支，这也是人生的需要。值得一提的是，在很多夫妻之间，一方回到家不想说话并不是得了“下班沉默症”，而是感情出了问题。

（原标题：八成网友患“下班沉默症” 与家人交流成负担）